Ne vous laisser pas berner par les films d’amour, une vie de couple n’est pas qu’un petit paradis. Il y a aussi des moments de fortes tensions et de conflits qui peuvent mettre la relation en péril. Et un couple en souffrance est au bord de la rupture. Agir de manière efficace et au bon moment est parfait pour recadrer les choses. Que ce soit pendant ou après la rupture, reconstruire son couple est très important pour faire face aux difficultés. Voici 5 moyens pour y arriver surtout si vous êtes en déception amoureuse.
Le coup de mou, les injures qui fusent, les disputes interminables, la découverte de l’infidélité de l’un des partenaires…une relation amoureuse n’est pas un long fleuve tranquille. Si certaines personnes arrivent à s’en sortir dès les premières secousses, pour d’autres c’est beaucoup plus difficile. La panique et la peur de divorce font que ces personnes ont du mal à prendre les bonnes décisions pour reconstruire son couple. Pourtant, il le faut si vous voulez continuer à vivre une belle d’histoire d’amour auprès de votre partenaire. Il faut savoir que la reconstruction d’une relation peut viser plusieurs objectifs. La première est l’amour. En effet, lorsqu’on éprouve encore de l’amour pour son partenaire, on est prêt à tout pour sauver cette relation ou pour retourner avec ce dernier dans le cas où la séparation est effective. L’objectif est donc de vivre aux côtés de son amoureux et de passer des moments agréables ensemble. Une autre raison est la peur du célibat. Pour bon nombre de personnes, vivre seul est un véritable calvaire. Elles n’ont pas envie de se retrouver toujours les jours seul dans leur lit. Elles souhaitent partager leur quotidien avec la femme/l’homme qu’elles aiment, élaborer des projets ensemble, se soutenir dans les moments difficiles, voir leurs enfants grandir…
Les solutions pour la reconstruction de votre couple dépendent surtout de la situation que vous traversez. Ne pas en tenir compte est un échec assuré.
Bâtir un nouveau couple après une séparation
La séparation est très difficile à vivre surtout lorsqu’on éprouve toujours des sentiments pour son ex. Après plusieurs tentatives, vous êtes parvenu à renouer avec votre ex. Et bien, sachez que c’est une excellente nouvelle, mais le plus difficile est à venir. Il s’agit de relancer votre relation amoureuse. C’est généralement sur ce chantier que beaucoup de gens échouent.
Car si vous n’y prenez pas garde, vous risquez de retomber dans les travers ayant conduits à la rupture. Et cette fois-ci, soyez certain que vous aurez perdu l’amour de votre vie pour de bon. C’est la raison pour laquelle, il est recommandé d’adopter certaines attitudes qui permettront la reconstruction de votre couple. En premier lieu, il est recommandé de ne pas refaire les mêmes erreurs du passé.
Ces erreurs ayant conduit à votre rupture, les adopter à nouveau donnera la même chose. Il est conseillé de vous remettre en cause. A deux, prenez du recul sur la situation et listez ensemble les choses qui n’ont pas marché. Se remettre en cause n’est en aucun cas un signe de faiblesse mais plutôt un moyen pour sauver votre couple. Certes, vous devez faire le point sur vos erreurs passées, mais évitez absolument de vivre dans le passé.
Le passé, c’est le passé, il ne faudrait pas qu’il constitue une charge pour vous. Il ne vous sera pas utile de vivre à chaque fois dans le passé parce qu’en agissant ainsi, vous ne parviendrez pas à avancer et votre vie de couple sera bloquée.
La précipitation n’est pas non plus une bonne idée. Certes, vous êtes parvenu à vous remettre avec votre ex, mais ne pensez pas que les choses iront à merveille en un coup de baguette magique. Ne rêvez pas trop car vous risquez d’être désillusionné.
Il faudra être patient et surtout accepter les différences de l’autre. Essayez à tout prix de façonner l’autre comme vous le souhaitez ne fera que provoquer des tensions. Il faudra l’accepter comme il est. Peu importe ses défauts ou ses qualités, vous devrez faire avec. Votre partenaire ne changera pas sa personnalité du jour au lendemain.
En outre, il faudrait travailler sur des projets ensemble. Pensez avenir vous permettra de vous reconstruire beaucoup plus facilement. Vous serez aussi complices que dans vos débuts et votre vie amoureuse sera plus épanouie.
La reconstruction de son couple après un adultère
L’infidélité fait partie des principales causes de crise dans le couple et de divorce. Pour tout un chacun, ce n’est pas un plaisir d’apprendre qu’on est trompé par son partenaire. En effet, on se sent triste et humilié devant une telle nouvelle. L’adultère instaure une mauvaise ambiance dans le couple. Si certains conjoints préfèrent se séparer après un adultère, d’autres par contre, souhaitent donner une seconde chance à cette relation.
Mais il faut reconnaitre que les choses ne sont pas aussi faciles qu’on le pense. Cette tromperie entraine un manque de confiance en l’autre. C’est un véritable coup de poignard dans le dos qu’on a parfois du mal à digérer même après plusieurs années. Surtout lorsqu’on pense à son partenaire dans les bras de l’autre. Pourtant, l’évacuation de cette douleur est très importante pour la reconstruction de son couple.
Pour y arriver, la première des choses à faire est de chercher à comprendre les raisons ayant entrainées cette trahison amoureuse. Mieux vous allez comprendre, plus il sera facile d’y faire face. Même si vous avez mal, faites l’effort pour demander à votre partenaire les causes d’un tel acte.
Ne vous affolez pas et ne vous mettez surtout pas en colère. L’acceptation de cet adultère est également recommandée. Il est vrai que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais avec assez de courage et de force mentale, vous y arriverez. Avec le temps, vous pourrez aussi oublier. Considérez l’acte de votre partenaire comme un signe de faiblesse et ne lui en voulez surtout pas. Il n’est pas question de se venger ou de garder de la rancune.
Votre attitude constituera un obstacle à la remise de votre couple sur les rails. Le mieux à faire est de pardonner cette infidélité. Il faut surtout penser au bonheur de votre couple et ne pas surtout faire de comparaisons avec d’autres histoires d’amour. Chaque vie de couple est particulière. Dites à votre partenaire que vous lui accordez une seconde chance.
Au cas où c’est vous qui avez trompé votre partenaire, il faut absolument éviter de lui imputer les causes de votre infidélité. Par exemple, lui dire que c’est parce qu’il vous a délaissé ou qu’il ne vous fait pas souvent l’amour. Vous risquez d’aggraver la situation en vous comportant de la sorte.
Réussir la reconstruction de son couple après des conflits
Les conflits dans les couples sont fréquents. Les injures et les disputes peuvent mettre à mal la vie d’un couple et provoquer des crises. En général, elles sont liées à plusieurs facteurs tels que l’absence de vision commune des conjoints, le manque d’implication de l’un des partenaires, le manque de respect, la violence, les difficultés au travail, la routine…
Elles peuvent pourrir l’atmosphère dans le couple et bonjour les problèmes faisant vaciller le couple. Si vous ne faites pas attention, la rupture pourrait survenir. Il est très important d’entamer la reconstruction du couple afin d’éviter que la crise laisse des blessures profondes. Pour cela, il faut commencer à mettre bal à terre. Vous et votre partenaire avez l’habitude de vous disputez ?
Sachez prendre un peu de recul et déterminer les causes de ces conflits interminables. Ensuite, voir quelles sont les actions qui peuvent être menées dans le but de les solutionner. La communication est un élément essentiel pour reconstruire votre couple.
Privilégiez surtout le dialogue après les conflits. En effet, après une dispute, il faudra laisser les choses se calmer avant d’aborder à nouveau le sujet. Vous n’êtes pas obligé d’avoir les mêmes points de vue, mais il faudrait surtout apprendre à respecter ceux de votre partenaire. Evitez également de vous emporter lors des disputes ou de dire des paroles blessantes à votre conjoint(e).
Ne vous laissez pas non plus dominer par la colère. Si vous n’arrivez toujours pas à communiquer, l’intervention d’une tierce personne pourra vous être utile. Optez pour une personne un peu plus âgée, digne de confiance et pour laquelle vous avez énormément de respect tous les deux.
Par ailleurs, si votre partenaire vous reproche certaines de vos attitudes, vous ferez mieux de corriger cela plutôt que de rechercher forcément la confrontation. Ce n’est qu’ainsi que vous parviendrez à sauver votre couple.
La reconstruction après une naissance
L’arrivée d’un bébé est un véritable bonheur pour le couple. Mais bien souvent, ce bonheur peut vite devenir le pire cauchemar des conjoints. Malheureusement, on constate que nombreux sont les partenaires qui entrent dans la crise après l’arrivée d’un bébé. Cela s’expliquer par le fait que les nouveaux parents ont du mal à gérer la venue de ce nouvel enfant car n’étant pas bien préparé.
L’un des parents reproche à l’autre de l’abandonner et de n’avoir d’yeux que pour l’enfant. Rapidement, les conflits et les choses pourraient déraper si les conjoints ne réagissent pas. Le partenaire qui se sent négligé peut commettre l’adultère à cause du manque d’attention.
Pour la reconstruction de votre couple après une naissance, il est recommandé aux parents de ne pas consacrer leur amour à 100% au nouveau-né. Les conjoints ont besoin également d’être ensemble, de vivre des moments amoureux et de complicité. Sachez donc vous organiser pour une reconstruction parfaite. Certes, vous devez prendre soin de votre enfant, mais également de votre partenaire.
Trouvez donc du temps pour passer des moments agréables. Vous pourrez par exemple, confier pour quelques heures, le bébé à ses grands-parents et passer des soirées entre amoureux. Pour vous aider à surmonter cette période difficile, vous pouvez tout simplement avoir recours à une thérapie de couple. Cela vous fera énormément de bien. Le thérapeute sera le médiateur chargé de déterminer les causes de cette crise et vous proposera des solutions pour en venir à bout.
Par ailleurs, l’arrivée du bébé ayant entrainé des modifications du corps de la femme, il est très important pour elle d’apparaitre à nouveau séduisante aux yeux de son mari. Il faudra donc commencer à prendre soin de son corps en s’adonnant à une activité sportive dans le but de perdre quelques kilos superflus.
Même si vous devez vous occuper de votre bébé, trouvez également du temps pour vous rendre belle et séduisante. Adoptez une nouvelle coiffure, un nouveau style vestimentaire et un nouveau maquillage. Séduisez tous les jours votre partenaire pour le rendre dingue de vous. Habillez-vous parfois sexy et trouvez également du temps pour des relations sexuelles épanouies.
Sauver son couple après un break
Lorsque rien ne va dans un couple, il arrive que les partenaires décident de faire un break. Cette pause vise à éviter d’envenimer la situation et à faire baisser la tension. Mais si cette période est mal gérée, il est fort probable que cela conduise à la rupture. La reconstruction après un break est donc très importante pour raviver la flamme d’amour et se donner une chance de réussite de la relation.
Il vaut mieux prendre du recul pendant cette période et analyser attentivement les causes de cette situation. Vous en profiterez pour faire le bilan de votre couple. Il ne faut pas culpabiliser, mais plutôt se remettre en cause et voir dans quelle mesure son apport peut sauver le couple.
Mais, il se peut qu’après le break, les choses n’aillent pas comme on le souhaite et empirent. Il est recommandé dans ce cas de privilégier la communication et de reprendre tout à zéro. Vivez dans le but de rendre votre partenaire heureux.
En définitive, il faut savoir que la façon de mener la reconstruction d’un couple dépend des problèmes auxquels ce dernier est confronté. Se reconstruire après une infidélité, un conflit, une rupture ou un break sera différent d’une situation à une autre. Le plus important est de privilégier la communication et de se donner les moyens pour sauver son couple. Voici comment retrouver son ex copine.
