On dit que l’amour dure 3 ans ! Certains couples montrent que ce cap est bien réel alors que d’autres continuent à s’aimer comme au premier jour plusieurs décennies après leur rencontre. Mais une chose est sure : les relations amoureuses impliquent un engagement sérieux et une volonté de faire perdurer son couple malgré les conflits et les différences.
Sachant que 44 % des mariages en France se soldent par un divorce, il est naturel de s’interroger sur le secret de ces couples qui durent et résistent aux crises. Dans cet article, nous allons te délivrer les secrets de l’amour éternel à travers ces 6 conseils que tu peux facilement appliquer pour éviter l’adultère et honorer ton engagement !
1- Avoir une passion commune
Pour éviter l’adultère, tu dois partager une passion avec l’être aimé. Ce conseil, tu l’as surement entendu à plusieurs reprises. Et si tu en es à te poser la question de la recette du bonheur, c’est que tu n’as pas accordé suffisamment d’attention à ce concept essentiel pour la durabilité de ton couple. Tu peux penser être amoureux et que cela suffit pour garder l’autre dans ta vie, mais le quotidien finit par peser et les sentiments fougueux des débuts s’estompent au fil du temps.
Voilà pourquoi avoir une passion commune est le ciment du couple. Ce hobby va vous éviter l’adultère, vous lier et vous amener à apprécier les moments passés ensemble. Tu vois ces couples épris de fitness par exemple. Ils passent plusieurs heures par semaine à pratiquer une activité qui les attirent tous les deux. Que ce soit dans une salle fermée ou en plein air, ils conjuguent amour et divertissement. On est bien loin de la configuration du couple où la femme sort courir tôt le matin en laissant son amoureux à la maison à faire la grasse matinée.
En rentrant l’énergie n’est pas la même : l’un est gonflé à bloc, l’autre est en train de combattre l’appel du lit. Mine de rien, faire du sport ensemble rapproche et évite d’aller voir ailleurs. Si tu veux éviter l’adultère, tu dois comprendre que l’amour n’est pas un concept théorique, un sentiment qui se suffit à lui-même, mais un travail régulier et une volonté de créer son propre bonheur.
Nous continuons avec l’exemple des activités sportives pour rappeler que le lien créé ne s’arrête pas au seuil de la salle de sport, il continue plus tard pendant les discussions que tu as avec ton conjoint. Vous préparez vos repas ensemble, vous discutez des entrainements, vous programmez des marathons à entamer tous les deux.
Bref, tu arrives à concevoir tout un monde qui vous rapproche. Difficile d’aller voir ailleurs qu’on est aussi unis !
2- Communiquer, communiquer, communiquer
On ne le dira jamais assez : la communication est la clé des couples fidèles, ceux qui durent dans le bonheur et le partage. En réalité, l’adultère est rarement une fin en soi quand on est en couple. C’est la conséquence d’un désaccord et d’un lien qui se rompt.
Certaines personnes sont naturellement infidèles à cause de leur vécu et de ses répercussions psychologiques. Mais dans la majorité des cas, cette attitude est symptomatique des conflits qui existent dans ton couple. Afin d’éviter l’adultère, tu dois te focaliser sur les vrais problèmes qui te poussent vers la porte de sortie. Pour cela, un seul mot d’ordre : la communication ! Et si ce n’est pas possible alors, le psychologue pour couple peut être nécessaire.
Parle à ton conjoint. Explique-lui ce que tu ressens. Ne t’arrête surtout pas au fait que les raisons de ton mal-être sont anodines. Si tu éprouves de la colère, si tu as l’impression que tu es délaissé, il ne faut surtout pas le garder pour toi-même, de peur de ne pas être compris.
Cette réaction ne fera que t’enfermer dans ta bulle, une bulle qui, à tous les coups, exclut l’autre personne et conduit à davantage de distance dans ton couple. Tu dois alors choisir le bon moment pour entamer une conversation et crever l’abcès, surtout pas au cours d’une dispute. Essaie de garder ton sang froid et de maitriser tes émotions. Lorsque tu communiques avec ton amoureux ou amoureuse des raisons de ton mal-être, tu ne dois pas le faire sur un ton accusateur.
Au lieu d’utiliser le « tu », commence toujours tes phrases par « je ». Remarque la différence entre : « Tu ne fais rien à la maison, tu es irresponsable, tu agis comme un enfant » et « Je me sens débordée et j’ai besoin d’aide ». Ainsi, si tu veux eviter l’adultère, parle des désaccords plutôt que de les fuir et de chercher du réconfort dans les bras de quelqu’un d’autre.
3- Laisser un peu de distance avec le sexe opposé
On ne te dit pas de ne pas parler au sexe opposé sous prétexte que tu es en couple et que tu es dois toutefois apprendre à garder une certaine distance si tu ne veux pas te retrouver dans une situation qui sera difficile à contrôler par la suite.
Par exemple, si ton collègue t’invite à prendre un verre après le travail, tu as le droit d’accepter et de passer un bon moment. En vous retrouvant tous seuls, vous allez être amenés à vous rapprocher et à partager des histoires plutôt intimes. Dans ce cas, il vaut mieux que vous soyez en groupe. Une sortie avec plusieurs collègues implique moins de tentation qu’une sortie en tête-à-tête.
Par ailleurs, si tu viens de te lier d’amitié avec une nouvelle personne, inutile de passer des heures à vous envoyer des messages pendant plusieurs heures d’affilé. Pour éviter l’adultère, il faut interrompre la discussion lorsque tu constates que cette personne devient, même virtuellement, trop présente dans ton quotidien.
Chatter avec quelqu’un toute la soirée sans interruption n’est pas un acte anodin. C’est un chemin glissant qui peut vite susciter des sentiments ambigus. En réalité, pour éviter l’adultère, il faut savoir reconnaître les situations qui peuvent y conduire. En identifiant ces comportements à risque, tu as plus de chance de les écarter et de rester lié à l’être aimé.
4- Régler ses problèmes sexuels avec son conjoint
Sais-tu que 19, 5 des femmes trompent leur conjoint parce que les rapports sexuels dans leur couple sont en baisse et que 37 % affirment que la fréquence de ces rapports est de l’ordre d’une fois par mois. En d’autres termes, les femmes deviennent souvent infidèles pour combler un manque sexuel notable dans leur couple.
Les chiffres sont encore plus surprenants lorsqu’il s’agit des hommes. Ainsi, si tu te retrouves dans ce schéma et que tu considères que le sexe se fait de plus en plus rare au cours des mois et des années, ne pense pas directement à tromper la personne qui partage ta vie. La baisse de libido est un problème fréquent qu’il faut discuter calmement. Pour éviter l’adultère, tu dois alors reprendre ta vie sexuelle et cela commence par la communication. Ton ou ta partenaire doit comprendre la frustration que tu vis.
Parfois, cette situation de déconnexion est le résultat d’un manque de dialogue. Parle à l’être aimé. Explique-lui que vous avez un vrai problème sexuel, sans toutefois utiliser le mot « problème ». Organise des soirées spéciales comme un dîner aux chandelles.
Ce type d’attention peut rapidement raviver la flamme et rompre la phase asexuée que vous traversez. Plutôt que de chercher une nouvelle conquête pour satisfaire tes désirs sexuels inassouvis, essaie de consolider le lien charnel avec ta moitié.
5- Être tactile avec l’être aimé
La tendresse dans les rapports amoureux est une condition essentielle pour éviter l’adultère et ne pas tomber dans les filets de quelqu’un d’autre. Tu dois garder ce lien avec la personne que tu aimes si tu ne veux pas avoir la chair la poule quand une autre te touche.
Ici, on ne parle pas de sexualité mais de gestes d’affection. D’abord, tu dois prendre l’habitude d’embrasser ton amoureux ou ton amoureuse tous les jours. Si vous habitez ensemble, fais-le matin avant de quitter la maison et le soir en rentrant.
Idéale pour éviter l’adultère, cette habitude va tisser un lien indestructible qui se sera difficile à rompre avec une nouvelle rencontre amoureuse. Les câlins sont également importants : ils permettent à l’organisme de secréter les hormones du bien-être et de l’attachement comme la sérotonine, l’ocytocine et l’endorphine.
Si tu as tout le temps l’odeur de l’autre sur tes vêtements et sur ta peau, tu seras moins enclin à le tromper ou à éprouver une attirance, que ce soit sexuelle ou amoureuse, pour un ou une inconnu.
6- Comprendre le mécanisme de la tentation
Si tu veux à tout prix éviter l’adultère, il faut comprendre que l’acte n’est jamais direct. Il est partie intégrante d’un schéma plus moins récurrent qui commence par la tentation. Qu’est-ce que la tentation au juste ?
Ce n’est pas un moment précis qu’on peut déterminer pour pouvoir le fuir comme la peste. C’est plutôt un cheminement, une construction lente et progressive. D’abord, tu fais une nouvelle rencontre. Tu te projette dans une relation ou une amourette. Tu construis un monde imaginaire où vous baignez dans le bonheur et l’extase sexuel. Vient ensuite le passage à l’acte qui concrétise l’adultère.
Tu dois alors toujours garder en tête que l’infidélité peut être anticipée. Si tu arrives à te dire « Je suis en train de dévier ! », tu pourrais alors t’arrêter à temps et éviter de commettre l’irréparable. Idéalement, il faut bloquer la tentation dès qu’elle se présente.
Au lieu de poursuivre le schéma rectiligne, il serait plus responsable de faire machine arrière au moment où l’adultère est encore au stade de l’idée. De manière plus concrète, si tu te sens attiré par quelqu’un d’autre ou que tu changes de regard envers une personne pour laquelle tu éprouvais de l’amitié voire de l’indifférence, évite de te retrouver tout seul avec elle. Ce serait jouer avec le feu que d’inviter cette personne à passer la nuit chez toi alors que ta moitié est partie en vacances.
Néanmoins, pour ne pas envenimer la frustration et augmenter les risques de sombrer de nouveau, parle à toi-même. Essaie de mettre des mots à ce que tu ressens. Prend le temps d’analyser la situation et de prendre le recul nécessaire.
Enfin, s’il s’agit d’une attirance purement sexuelle, pour éviter l’adultère, ne perd pas de vue l’essentiel : un rapport physique ne dure que quelques minutes. Et ce moment tu peux le regretter plus tard et en payer les conséquences que ce soit en termes de culpabilité ou de conflits plus graves avec la personne que tu aimes et qui représente une grande part de stabilité et d’accomplissement dans ta vie.
