Seule face à toi-même, tu as énuméré ses nombreuses qualités en te disant: “Mon ex est génial.” Tu te demandes comment il sera possible de le reconquérir. Voici quelques stratégies pour revenir avec votre ex auquel tu tiens tant.
Comment gérer une rupture?
Il ne suffit pas de clamer haut et fort “Mon ex est génial” pour être en mesure de le récupérer. Dans un premier temps, il est absolument nécessaire de savoir pourquoi tu désires à nouveau être avec lui. Il te faudra également analyser les raisons de votre séparation.
Vous êtes vous séparés suite à une divergence d’opinions ou bien est-ce suite à une infidélité de sa part? Il est très important d’y voir clair et de définir si c’est bien son retour que tu envisages pour rebâtir une relation de couple plus solide ou si c’est ton appréhension de la solitude qui te pousse à reconquérir ton ex. Il est tout à fait louable que tu recherches une réconciliation, mais jamais, au grand jamais, il ne faut le faire pour les mauvaises raisons: tu risquerais de le regretter amèrement par la suite. Bon nombre de personnes pensent qu’il est avantageux pour les enfants de grandir avec leurs deux parents. Ceci est source d’équilibre, il est vrai, mais seulement si les relations de couple sont harmonieuses. Si vos enfants assistent à des prises de tête quotidiennes et à vos disputes, il y a de grandes chances qu’ils soient malheureux.
Ensuite sache qu’un partenaire infidèle au départ risque de répéter ses infidélités. “Infidèle un jour, infidèle toujours”, dit l’adage. À moins que ce trait de caractère ne te pose pas de problème, il est préférable de tirer un trait sur ce genre de partenaire.
Sache également que tu cours un grand danger pour ta santé mentale ( et physique) si tu comptes te remettre avec un pervers narcissique. Ce genre d’individu se caractérise par son absence d’empathie, sa sexualité perverse et ses innombrables mensonges et dissimulations.
Tu n’est pas masochiste, n’est ce pas? Tu ne l’inviteras donc pas à revenir s’installer chez toi et à perturber ton quotidien, car tu mérites bien mieux que cela! Dans ce cas précis, il est préférable d’envisager une nouvelle relation avec quelqu’un d’autre. Si tu n’es pas prête, accorde-toi tout simplement le temps de te reconstruire.
Dans un deuxième temps, il est crucial de prendre avantage de cette pause afin de prendre soin de toi-même. “Mon ex est génial” semble être ton leitmotiv, mais qu’en est-il pour toi-même? Quelle image de toi-même renvoies-tu à ton ex? Sache que si tu donnes l’impression d’être dépendante ou dépressive, tes chances de séduire ton ex seront quasi nulles. Profite donc de ce temps mort pour prendre soin de toi et pour te consacrer à des activités gratifiantes. “Mon ex est génial, mais pour l’instant je pense à moi” est le mode de pensée le plus approprié et le plus sain pour t’aider à retrouver ton équilibre très rapidement.
Plus tu seras épanouie, plus grandes seront tes chances de conquérir le cœur de ton ex-partenaire, et n’aies pas peur que ton ex refuse un rendez vous. Si c’est le cas, passe du temps avec tes amis, va au théâtre, à l’opéra ou au cinéma. Apprends à te faire plaisir beaucoup plus souvent. Prends le temps d’aller dans un institut de massage et d’une manière générale, prends soin de te corps. Privilégie une alimentation saine au lieu de grignoter devant ta télé en pensant à lui sans arrêt.
Il faut que tu restes zen dans tous les cas, et surtout essaies d’inverser les rôles après ta rupture. C’est hyper déstabilisant pour l’ex. Une pratique régulière de ton sport favori ainsi que la méditation peuvent également être des outils précieux pour recentrer tes priorités. Dans tous les cas, il faudra que tu soignes ton look, tes tenues vestimentaires ainsi que ton équilibre intérieur. Tous ces facteurs influeront favorablement l’opinion de ton ex conjoint à ton égard. “Mon ex est génial”, me confies-tu? Toi aussi, tu l’es, et tu vas le lui prouver en t’occupant bien de toi avant son retour. Cultive le le bonheur au quotidien et tu récolteras très vite les résultats souhaités. Regarde-toi dans le miroir et souris. Dis toi: “Mon ex est génial, mais moi aussi je suis géniale!”
Dis-toi que tu prends cette pause pour ton plus grand bien également. Ce temps de séparation est également très propice. Plus tu penseras en termes d’épanouissement personnel, plus vite du sortiras de la dépendance affective qui te rendait prisonnière et malheureuse au quotidien. Plus tu sauras te prendre en main, plus grandes seront tes chances de réussite pour ton couple, ton effort en vaut donc la chandelle.
Mon ex est génial: quelques astuces pratiques pour le reconquérir
Tu voici donc plus détendue et plus équilibrée. Tu es toute pimpante avec ta nouvelle coupe de cheveux et tes tenues séduisantes. Tu es prête à élaborer une stratégie pour que ton ex retombe dans tes bras, mais tu aimerais savoir comment t’y prendre.
Tu seras sans doute prise au dépourvu, mais il faudra t’interdire, toute forme de communication avec ton ex. Cela peut, à priori, sembler insurmontable, mais c’est absolument nécessaire. En agissant ainsi, ton ex constatera ton absence, ce qui générera automatiquement une sensation de manque. Par conséquent, il y a de fortes probabilités qu’il fasse le premier pas vers toi. Sois donc infiniment patiente, même si cela te coûte énormément.
Cette période, non seulement nécessaire pour la reconstruction de soi et la remise en question des deux parties est une étape clé. Il est essentiel de ne pas tout gâcher par la précipitation. Souviens-toi également qu’il faut que tu restes un peu détachée après la période de silence radio. “Mon ex est génial et je désire communiquer avec lui comme avant”, me dis-tu. Je te comprends, mais surtout ne te précipite pas sur ton téléphone en répondant à son SMS dans la minute qui suit. Il est beaucoup plus avisé de laisser s’écouler une demie journée et de répondre plus tard. En plus, cela te permettra de lire son message à tête reposée et d’y répondre de la façon la plus appropriée.
“Mon ex est génial”, tu me répètes cette phrase incessamment. N’aie pas peur, un adage populaire confirme que les ex reviennent toujours- à condition de bien s’y prendre.
Il convient cependant de solutionner efficacement les problèmes de votre couple par le dialogue, car il existe un fort pourcentage d’échec de 75% pour les couples faisant un second essai, selon la psychothérapeute conjugale et familiale Sheryl Gaudet: “Si on n’a rien fait pour résoudre les problèmes de communication à la source de notre première séparation, la tentative de reprendre la vie à deux se soldera par un échec dans au moins 75% des cas.”
La communication étant la base, il va de soi qu’il va falloir te remettre en question, mais également t’entretenir avec ton ex à son retour afin de solutionner les problèmes.
Mon ex est génial: quelques tuyaux pour un retour à deux réussi
Voilà, le moment tant attendu est arrivé. Tu as mis mes conseils en application et ta stratégie a marché comme sur des roulettes. Tu es rayonnante et tu jubiles intérieurement, car tu as réussi à le faire revenir mais il te faudra cependant user de prudence afin de ne pas tomber dans les pièges les plus courants, à savoir:
-lui faire comprendre que tu es dépendante de lui: la dépendance affective a un effet rédhibitoire chez tout homme. Si tu est constamment disponible, tu n’auras plus d’attrait pour lui et il se fatiguera très vite de toi. Sache que même les couples les plus fusionnels ont besoin chacun de leur jardin secret et de moments de solitude.
– être d’une humeur instable et lui reprocher constamment le passé: cela risque d’ouvrir des blessures et de mener à de nouvelles disputes. Les émotions négatives génèrent plus de négativité. Il faudra que tu te débarrasses pour de bon de toute forme de ressentiment, car c’est un poison pour le cœur.
-être tendue: évidemment, tension rime avec nervosité et problèmes. Reste zen, pour des retrouvailles décontractées.
-donner l’apparence d’une personne tellement désespérée qu’elle était rivée à son téléphone dans l’attente de nouvelles et que son ex était le seul objet de ses pensées quotidiennes. Plus tu cultiveras ce genre d’attitude, moins il te trouvera attirante à ses yeux. Ce n’est pas ce que tu veux, n’est-ce pas? Agis en femme équilibrée et indépendante, qui aime son travail et qui s’intéresse à de nombreuses choses dans son temps libre!
“Mon ex est génial, il est mon âme sœur, et je veux rester avec lui”, me confies-tu. C’est formidable de considérer que ton ex est la personne idéale et que vous êtes très proches l’un de l’autre. Sers-toi de cette proximité pour prendre le temps de discuter avec lui comme on discute avec très bon ami. Cultive l’honnêteté et la complicité. Évite cependant de le mettre sur un piédestal, quand il s’agit de prendre une décision commune car tu as ton petit mot à dire, toi aussi. N’hésite pas à lui proposer des activités communes comme une belle randonnée en vélo à la campagne.
Si tu te rends compte lors de vos échanges que certaines difficultés résident, malgré vos efforts communs pour les résoudre, il est peut être temps de consulter un thérapeute de couple. Dans certains cas, l’aide d’un professionnel peut s’avérer extrêmement utile. Tu pourras ainsi envisager des options auxquelles tu n’avais pas songé auparavant.
Si les deux parties sont de bonne volonté, vous surmonterez rapidement vos obstacles et ton couple se renforcera au fil du temps.
Chaque histoire d’amour est différente et la tienne est bien entendu, unique. Peut-être seras-tu néanmoins intéressée par ces quelques témoignages de personnes qui ont essayé et réussi ( ou non) à recoller les morceaux avec leurs ex-partenaires.
Déterminée, tu l’es, alors il ne me reste plus qu’à te souhaiter bonne chance pour un nouveau départ avec celui que tu aimes!
