« Mon ex me déteste », “mon ex m’en veut“, “mon ex a tourné la page“, c’est ce que vous vous dites la plupart du temps après une rupture ! Grâce à cet article, je vais vous aider à comprendre les raisons de votre rupture et ainsi vous aider à mieux l’appréhender. L’objectif final étant de vous conseiller sur la reconquête de votre ex.
La rupture n’est que la conséquence d’un ensemble de problèmes installés au sein du couple depuis quelques temps, des jours, des semaines voire des années. Il faudra donc analyser le passé de votre couple pour avancer et répondre à beaucoup de questions.
La rupture amoureuse laisse souvent place à la colère, l’amertume, la tristesse et même la haine. Mais vous verrez grâce à ce nouveau dossier que la situation n’est pas définitive. Si vous souhaitez retrouver votre vie de couple, il existe des solutions et votre ex qui semble aujourd’hui vous détester pourrait revenir plus vite que vous n’y pensiez.
Mon ex me hait, est-ce finit ?
« Mon ex me déteste », oui ce n’est pas une situation facile à accepter d’autant plus si il ou elle est déjà dans les bras d’une ou d’un autre. Il est important de comprendre que la rupture amoureuse n’est pas juste une séparation physique mais c’est une véritable remise en cause des sentiments, de votre réalité, de vos pensées, bref de votre univers.
La rupture doit vous permettre de comprendre l’échec face à la consolidation et le quotidien de votre couple. Dans la société actuelle, le constat d’échec est toutefois fortement stigmatisé, ce qui engendre en nous généralement une amplification de la colère, de la rage et de la haine. Ainsi, comprendre que votre ex vous hait, c’est avant tout comprendre que la colère et le mépris sont souvent la traduction d’un manque de volonté pour assumer ses responsabilités.
Votre ex a souvent envie de vous rendre coupable de votre rupture. Et peut-être que vous aussi de votre côté vous pouvez lui en vouloir et lui mettre sur le dos cette situation. Voilà pourquoi, il faut prendre du temps pour réfléchir sur la rupture et par conséquent sur votre futur.
La haine et la colère sont des sentiments très brefs
Vous avez déjà pu constater au cours de votre vie que lorsque vous êtes en colère, cela ne dure pas éternellement. Si vous êtes en colère contre quelqu’un par exemple, vous prendrez logiquement vos distances avec cette personne et cela fera redescendre la tension, voire la faire disparaître, vous pourriez même vous demander pourquoi vous aviez autant de haine envers cette personne.
C’est exactement la même chose dans une relation amoureuse qui vient de se terminer. Les premiers sentiments ressentis sont la colère, la rage, le mépris, bien souvent liés à l’incompréhension de la situation « Pourquoi il ou elle m’a quitté ? », «Pourquoi vous êtes amoureux d’un homme qui vous hait ? », «Pourquoi vous aimez une femme qui vous déteste?». Mon premier conseil est donc de prendre du recul, de prendre votre temps et de vous éloigner quelques jours afin d’atténuer la ou les tensions. Une fois la colère passée, vous serez beaucoup plus serein pour appréhender votre nouvelle vie et vous saurez exactement ce dont vous souhaitez pour votre futur à savoir vous remettre en couple avec votre ex ou l’oublier définitivement.
Mon ex me déteste mais j’ai envie de le récupérer
N’ayez pas peur, c’est un objectif tout à fait atteignable ! Cependant, ce nouveau but peut se révéler être un parcours assez difficile, surtout si votre ex s’est déjà remis avec quelqu’un d’autre. Peu importe la situation, dites-vous que votre histoire n’est pas terminée, même si vous voyez votre ex dans les bras d’une autre.
Il a de la haine envers moi, que faire lorsque mon ex me hait ?
Mon conseil pour le reconquérir c’est de changer ! En effet, si votre ex vous déteste c’est qu’il a de bonnes raisons. Donc prenez le temps de réfléchir aux raisons pour lesquelles il vous méprise et si elles sont avérées, alors dans un second temps, réfléchissez à la manière dont vous pouvez faire changer les choses. Prenons le cas de mon ex, elle me hait car je suis un séducteur, c’est donc là-dessus que j’ai commencé à travailler pour changer. Si c’est parce que vous êtes trop jalouse ou possessive par exemple, il y a beaucoup de solutions pour y remédier. N’hésitez pas à vous faire aider par un ami ou un coach.
Comment réagir si mon ex est en couple et me déteste
Les erreurs à éviter
Savoir que son ex est en couple provoque toujours un petit pincement au cœur et il est parfois difficile de contrôler ses émotions. Toutefois, si vous avez envie de reconquérir votre ex actuellement dans les bras d’un/une autre, il y a quelques erreurs à éviter absolument. La première c’est de le harceler car cela le fera fuir plus vite et plus long. La seconde erreur serait de juger et critiquer sa nouvelle relation et enfin la troisième erreur c’est de se mêler de sa vie comme si vous étiez encore en couple.
Se poser les bonnes questions
La première question que vous devez vous poser lorsque votre ex est avec un/une next, c’est « quelles sont les erreurs que j’ai pu commettre lorsque nous étions en couple ? ». Vous devrez donc être capable de les identifier et de trouver les solutions adaptées pour vous permettre de lui démontrer que vous n’êtes plus cette personne qu’il/elle a pu détester ou qu’il/elle déteste encore.
La seconde question à vous poser c’est « comment faire ? » et c’est là qu’entre en jeu votre stratégie de reconquête. Peu importe les changements que vous souhaitez adopter pour retrouver votre ex, je vous conseille de commencer votre stratégie par un silence radio. C’est une période durant laquelle, vous ferez profil bas, vous changerez quelques-unes de vos mauvaises habitudes, vous gommerez certains de vos défauts (les plus gênants pour votre ex) et vous reprendrez votre vie en main. Suite à cette période de silence, vous aurez trouvé les bonnes attitudes pour vous valoriser et faire remarquer de manière naturelle et audacieuse à votre ex que vous êtes une nouvelle personne.
Devenez une nouvelle personne pour attirer votre ex en couple
Pour cela c’est très simple, on oublie la tristesse et la colère de la rupture et on adopte les 2 attitudes suivantes : « je suis au top de ma forme » et « j’ai le sourire en continue » ! Votre ex n’aura aucune envie de vous revoir, de vous parler ou de vous séduire à nouveau si vous avez une attitude nonchalante, déprimée et triste.
Au contraire, votre ex sera clairement attiré par une personne qui a la joie de vivre, qui est enthousiaste, positive et prête à aller de l’avant, et cette personne c’est VOUS ! N’oubliez pas néanmoins, que si vous souhaitez raviver la flamme, vous devrez aussi lui faire oublier les erreurs du passé, votre nouvelle attitude devra lui démontrer que vous avez réellement changé.
Les qualités à mettre en avant
Je vous ai évoqué les erreurs à éviter lors de votre reconquête amoureuse, voici maintenant les qualités qui vous seront nécessaires si votre ex vous déteste. Première qualité : la patience ! N’allez pas trop vite dans votre plan d’action, n’hésitez pas à laisser faire le temps. Si vous ne vous armez pas de patience, vous risquerez de brusquer votre ex et cela peut-être irréversible.
Votre seconde qualité sera la confiance ! Votre ex étant désormais en couple avec une autre, vous avez perdu la confiance en lui et peut-être même en vous. Cela est compréhensible mais cela doit changer. Retrouvez d’abord la confiance en vous, puis en recréant des liens et de la complicité avec votre ex, vous retrouvez la confiance en lui et en votre couple.
Enfin, votre troisième qualité à développer : l’innovation ! Soyez inventif, étonnez votre ex. Jouez par exemple sur la nouveauté dans vos échanges et votre communication. Gardez en tête que si votre ex a déjà un ou une next, c’est qu’il recherchait quelque-chose d’autre, quelque-chose de différent. Sautez sur l’occasion pour lui apporter ce dont il recherche : la nouveauté ! N’hésitez pas à être original pour le surprendre en laissant le passé derrière vous et en lui proposant un avenir pleins de surprises et de nouveaux projets.
En conclusion, les clés à retenir pour attirer mon ex qui me déteste
La rupture amoureuse est souvent un traumatisme. Parfois, ce qui est insurmontable pour l’un est la solution pour l’autre. Il est important de retenir que les causes d’une séparation ne sont pas toujours liées à la perte des sentiments mais qu’il existe de nombreuses autres raisons. Je vous propose maintenant de travailler sur les problèmes de couple qui ont poussé votre ex à vous détester au point de rompre. Sachez qu’un amour, un vrai ne s’oublie jamais et avant de vous détester, votre ex a dû beaucoup vous aimer !
Comprendre pourquoi il vous déteste
Votre première tâche est de comprendre pourquoi « mon ex me déteste ». Pour cela, il est impératif de faire le point sur votre couple, de revenir en arrière, de lister et comprendre vos erreurs mais aussi les siennes. Ce travail va vous demander beaucoup de temps, de concentration et sans doute de l’aide. En effet, nous sommes tous différents et nous ne sommes pas tous capables de s’auto-critiquer ce qui rend alors très difficile cette tâche de prise de recul ! N’hésitez donc pas à vous faire aider par un très bon ami ou un spécialiste (en face à face ou par le biais de lectures dédiées au sujet, il existe de très bons livres rédigées par des professionnels).
Réparer vos erreurs
Une fois que vous aurez répondu à cette question « Pourquoi mon ex me déteste », il faudra entamer un travail sur vous-même ! S’il s’avère que la faute vous revient à 100 %, il sera possible de réparer votre erreur. Pour cela, la meilleure des solutions c’est le pardon ! Lorsque l’on demande pardon à son ex, cela veut dire que l’on se sent coupable, certains ex peuvent profiter de votre pardon pour vous faire culpabiliser, ne le laissez pas profiter de la situation. Sachez que demander pardon est très honorable, mais cela ne doit pas se retourner contre vous par la suite.
Soyez sincère
Si vous souhaitez raviver la flamme alors que votre ex vous déteste, il vous faudra être convaincant et pour cela un mot d’ordre : la sincérité. N’essayez pas de demander pardon, si vous n’êtes pas vraiment convaincu. Soyez honnête d’abord envers vous-même et vous le serez naturellement envers l’autre.
Et enfin le face à face…
Même si il vous déteste, votre ex a forcément gardé de bons souvenirs de votre couple. Lorsque vous lui demanderez pardon, n’hésitez pas à évoquer tous ces bons moments (sans trop en faire), faites-lui comprendre qu’il est encore possible de continuer l’aventure ensemble et vivre d’autres moments semblables et même encore plus beaux. Armez-vous de courage et provoquez un face-à-face. Pour les plus timides d’entre vous, si ce face à face vous effraie, vous avez toujours la possibilité d’écrire une longue lettre. Mais gardez en tête que rien ne vaut un échange de regards ! C’est notamment au travers de votre regard que vous lui prouverez votre sincérité.
N’oubliez pas de vous préparer pour ce rendez-vous car il y a des erreurs à éviter ! Par exemple, on n’apprend pas par cœur son discours car les mots doivent être vrais, parlez-lui sincèrement sans trop en faire. Je vous conseille de vous écrire les grands thèmes à aborder (vos erreurs, votre changement, l’avenir …) pour ne pas les oublier le jour J mais surtout ne préparez pas votre texte car cela vous décrédibilisera. Soyez naturelle, faites-lui sentir qu’il est le meilleur, le seul dans votre vie, qu’il fait parti de votre avenir et de vos projets. Votre ex pourra alors vous pardonner et même arrêter de vous détester pour mieux vous aimer.
J’espère que cet article vous a convaincu et que vous êtes maintenant prêts à surmonter cette situation. C’est maintenant à vous de jouer, “mon ex ne me déteste” ne doit rester qu’un mauvais souvenir !
