Récupérer son ex après l’avoir trompé : Ce que tu dois absolument faire

Tu as perdu ton ex récemment ou il y déjà quelques temps en le trompant avec un ou une autre, et tu ne sais pas comment le ou la reprendre ? Peu importe les raisons pour lesquelles tu l’as trompée, l’important est que tu tiens encore à lui.elle, et que tu as envie d’effacer ce qui est arrivé. En bref, ton but est de montrer que le passé est le passé. Mais tout ça, ça n’est pas si facile !

C’est important de partager ce que l’on ressent et d’écouter des conseils de personnes qui soit sont déjà passées par là, soit sont spécialisées dans les méthodes de reconquête amoureuse.

Le but est de te redonner confiance en toi, pour te donner les moyens d’arriver à tes fins ! Dans cet article, tu vas découvrir quelles sont les meilleures méthodes pour retrouver la confiance de ton ex, et quelle attitude adopter tout au long de ta tactique de drague. Un seul faux pas peut entraîner une rupture irrémédiable… Il faut donc bien savoir comment agir en évitant les pièges et les solutions de facilité.

Notre rôle n’est pas de te juger, tout le monde peut commettre des erreurs et a le droit à une seconde chance. Peu importe ce qui t’a conduit à agir comme ça, tu es accroché.e à ton ex et tu l’aimes, tu as envie de le revoir. Recuperer son ex apres l’avoir trompé est tout à fait possible. Tu est prêt.e ? Alors allons-y.

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Recuperer son ex apres l’avoir trompé – Étape n°1 : Bien comprendre pourquoi l’infidélité est si dure à accepter par ton ex

La première étape est la plus simple, disons. Il te faut tout d’abord comprendre pourquoi ton ex a énormément souffert en apprenant que tu l’as trompé. Il ne suffit pas simplement de se dire qu’il ou elle est jaloux.se et que c’est pour ça que tu es de nouveau célibataire.

Ça ne se limite absolument pas à ça. Ce qui fait que l’infidélité est si dure à accepter par ton ex, c’est que cela a complètement bouleversé à la fois sa vie, sa confiance en toi mais principalement sa confiance en lui-même ou en elle-même.

Récupérer son ex après l’avoir trompé : Comprendre la douleur sans la ressentir

L’infidélité va casser la confiance mutuelle qui s’était installée entre toi et ton partenaire. En matière sentimentale, c’est disons la pire des choses qui puisse arriver. Toi même, tu en as peur et tu ne veux pas que ton partenaire te trompe. Il faut comprendre que la confiance mutuelle est la clé d’un couple, elle est l’élément principal de ta relation.

après tromperieSi tu brises ça, alors ton partenaire se sent perdu.e et n’a plus de repères, pour lui tout s’écroule d’un coup. Finalement, il.elle a l’impression d’avoir été trahi.e. Bien sûr, chacun réagit différemment, ça varie en fonction du nombre d’années passées ensemble, du lien affectif qui s’était tissé, des caractères et puis de l’âge des partenaires. J’ai trompé ma femme, lorsque tu dis cette phrase à voix haute, que penses tu ? Mets toi dans la peau de ta femme et essaie de ressentir ce qu’elle ressent en apprenant cette nouvelle.

Mais dans tous les cas, le partenaire trompé peut avoir l’impression :

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  • de ne plus être utile : il va se demander à quoi il sert, puisque tu as trouvé de l’affection ou du moins de l’intérêt ailleurs que chez lui
  • d’être ridiculisé : il se dit que plusieurs personnes sont au courant et que dans tous les cas si ce n’est pas encore fait, bientôt les amis.es et parents vont savoir ce qu’il s’est passé. Il peut aussi se dire qu’il y a de fortes chance pour que l’homme ou la femme avec qui tu l’as trompé saches que tu n’étais pas célibataire, ce qui augmentera son sentiment de ridicule.
  • d’être moins bien, moins beau.belle, moins intéressant.e : ton partenaire va tout d’abord se poser des questions sur son physique (suis-je moins bien qu’avant, l’autre est-il ou est-elle mieux que moi ? …) et aussi sur son esprit (suis-je moins intéressant.e et est-ce que j’ai moins de conversation ?).

Récupérer son ex après l’avoir trompé : Comprendre sa vision une fois qu’il/elle sait avoir été trompé.e

La confiance a disparu et ton partenaire a perdu toute assurance, il ne sait pas comment être sûr.e à l’avenir de toi. Il se dit tout simplement que si tu l’as fait une fois, il est fort probable que tu recommences… Et ceci est une réaction normale dans son cas, il n’a plus de repère et a surtout peur qu’une telle chose lui arrive à nouveau. « J’ai trompé mon mari, alors que puis je faire pour rattraper mon erreur ? » Dis toi que rien n’est impossible ni insurmontable… mais par contre, cela peut être très long avant d’obtenir la confiance.

C’est pour ça qu’il a préféré te quitter, soit de rage soit de peur que ça ne puisse plus marcher entre vous deux. Au début, ses émotions sont toutes emmêlées, il ne sait pas comment réagir et suis plutôt son instinct. Dans ce genre de situation, comme tu le sais, on ne réfléchit pas trop…

Même dans une autre relation amoureuse, ton ex portera cette blessure et aura toujours peur qu’on le trompe de nouveau, c’est un sentiment naturel. On se dit que la personne pourra toujours trouver mieux ailleurs, tellement on a peu confiance en ses propres qualités.

Avant d’avoir une nouvelle relation, il y a tout un travail sur soi à effectuer. Voilà pourquoi il faut absolument que tu comprennes ce que par quoi ton partenaire va passer pour avoir à nouveau confiance en lui.

Récupérer son ex après l’avoir trompé – Étape n°2 : s’adapter à sa personnalité

Selon le caractère et la personnalité de ton ex, le passage difficile de la reconstruction va être plus ou moins long et sensible. Si par exemple ton ex est quelqu’un de nature très sensible et jalouse, alors tu dois t’attendre à ce qu’il ou elle décuple plus de rage et de jalousie encore que le feraient d’autres personnes. Il faut donc que tu te mettes à sa place et le cernes parfaitement.

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Récupérer son ex après l’avoir trompé : Le connaître à fond

Pour avancer lentement mais sûrement dans ta reconquête amoureuse, il faut à tout prix te mettre à la place de ton ex. Si tu le connaissais depuis longtemps et que vous aviez toi et lui une relation très privilégiée, un lien affectif très fort, alors ce sera plus facile pour toi de devenir comment il ou elle va réagir et se comporter.

Bien sûr, ton ex reste quelqu’un d’extérieur à toi, et c’est pour ça que cela reste compliqué : même si tu le connais très bien, ton partenaire est une personne différente de toi, c’est donc difficile d’anticiper le temps qu’il lui faudra pour se calmer.

Récupérer son ex après l’avoir trompé : Avancer lentement mais sûrement pour ne pas brusquer

Devant une rupture, tu as peut-être envie de te dépêcher de le retrouver ? Malheureusement, la rapidité est de loin la pire des solutions. Si tu veux renouer avec ton partenaire, agis judicieusement et garde en tête qu’il te faudra attendre quelques temps.

j'ai trompé mon exDéjà, essaye de voir comment son état s’améliore et de quelle manière il reprend les choses en main. Une fois les choses passées et son état un peu calmé, tu peux renouer contact avec lui en lui expliquant, sans bien sûr lui reprocher quoi que ce soit, ce qui n’allait pas dans votre couple, et ce que tu aurais aimé qu’il se passe entre vous.

Attention il ne faut pas donner l’impression que tu te trouves des excuses, sinon il se sentira encore plus fautif et risquera de rompre définitivement les ponts. Le fait qu’il t’écoute est déjà le signe qu’il ne veut pas te railler complètement de sa vie. Si tu lui explique les points positifs de votre ancienne relation et les choses qui n’allaient pas mais qui pourraient changer, alors ton partenaire se sentira plus confiant et de nouveau intéressant.

Si tu lui montres que tu tiens encore à lui.elle, ton ex verra ses qualités valorisées et il prendra conscience qu’il n’est pas totalement inintéressante.

Une chose très importante aussi est de lui dire que peu importe sa décision, tu la respecteras et que dans tous les cas vous resterez amis. Même si tu espères que ce sera oui, tu lui montres par là que tu le respectes et que tu ne veux surtout pas le.la forcer.

Récupérer son ex après l’avoir trompé : Augmenter progressivement le nombre d’appels et la durée des appels

Peu à peu, essaye de l’appeler de plus en plus souvent, et de parler plus longtemps au téléphone. Envoie-lui aussi de plus en plus de messages, sans être trop pressant.e ni en lui montrant que tu n’aimes pas qu’il ne réponde pas dans les 10 minutes.

Plus vous parlez, et plus vous vous rapprochez émotionnellement. Arrivé.e à un certain point, après l’avoir appelé plusieurs fois, tu peux prendre les choses en main – parce que ce n’est pas ton ex qui va le faire, dans la plupart des cas – et lui proposer de vous voir.

Attention, fais attention à ne pas aller trop vite en montrant que tu veux une soirée romantique, use de stratégie et montre-lui que tu veux passer du temps avec lui.elle, comme avant, et que ce n’est pas parce qu’il y a eu cette histoire que vous n’avez plus rien à vous dire.

Fais attention à ne pas trop reparler de ce qu’il s’est passé, concentre-toi plutôt sur l’ici et maintenant, sur le présent.

Récupérer son ex après l’avoir trompé : Parler de l’éventuel futur : une nouvelle relation à deux ?

Tout doucement, parle d’envisager un avenir entre vous deux, et de ce que ça pourrait avoir de positif pour vous deux. Envisage les choses à éviter à l’avenir, les changements à opérer pour que cette fois votre relation dure. Re-dessine les bases de votre éventuelle union, en te demandant ce qui vaut le coup d’être changé par rapport avec votre ancienne relation. Qu’est-ce qui posait problème ?

Qu’est-ce qu’il vaut mieux changer dans notre relation pour éviter d’avoir à recommencer ? Peu à peu, s’il est intéressé et pense à recommencer une nouvelle relation avec toi, il va en parler plus ouvertement, en sortant de sa coquille, et dire ce qui devrait changer si vous vous remettiez ensemble. La parole et l’échange d’idées, sache-le, sont toujours l’ouverture pour une reconquête amoureuse.

Tout ceci peut te mener à reconquérir ton ex, enfin nous l’espérons ! Sache que la reconquête amoureuse est de nos jours courante ! Récupérer son ex après l’avoir trompé est monnaie courante. Nos conseils te donnent des ailes et t’offrent la possibilité de reconquérir le cœur de celui ou celle avec qui tu veux partager tous tes moments.

Récupérer son ex après l’avoir trompé : Étape n°3 – Les erreurs à bannir !!

Après avoir trompé son ex, on a souvent envie de se dépêcher de le reprendre. C’est humain, c’est normal, mais c’est aussi très néfaste ! Il faut faire attention à prendre son temps et à agir délicatement. Voici quelques erreurs que tu ne dois surtout pas commettre, ça serait fatal pour ton avenir avec lui.elle !

Récupérer son ex après l’avoir trompé : Ne surtout pas chercher à rendre jaloux.se !

La réaction immédiate de beaucoup de personnes qui tentent de retrouver leur ex le plus rapidement possible est d’utiliser la jalousie. Méfie-toi, parce que si la jalousie réveille les sentiments de ton partenaire et ne le laisse pas indifférent, ça va jouer le rôle d’un électrochoc !

Au lieu de le faire revenir dans tes bras, tout ça ne va servir qu’à l’éloigner définitivement. Si tu décides de lui avouer exprès que tu continues de revoir la personne avec qui tu l’as trompé.e, ou si tu sors avec cette personne juste pour réveiller sa jalousie, tu mets les pieds dans le plat ! Et tu peux être sur.e de ne pas récupérer ton ex dans les mois qui suivent…

Récupérer son ex après l’avoir trompé : Être trop pressant.e en appelant tout le temps pour forcer la main et pour que ton ex ne pense qu’à ça

Tu as réussi à recréer un contact entre toi et lui.elle, et tu as envie de l’appeler tout le temps pour la presser et l’influencer dans on choix, en le.la forçant à ne penser qu’à toi… Mais il faut que tu te rappelles que si tu vas trop vite en affaires, tu vas faire fuir ton partenaire, qui n’a pas envie qu’on lui force la main dans sa décision.

Si tu envoies trop de messages, à intervalles réguliers, ton ex va penser que tu le harcèles. C’est pareil pour les appels, rappelles-toi que l’augmentation du nombre d’appels, comme on l’a dit, doit se faire progressivement, lentement.

Ne pas s’excuser et pleurer sans arrêt en demandant pardon

Une des choses les plus dévastatrices est le fait de s’excuser après ce qu’il s’est passé, sans arrêt. Bien sûr, t’excuser une fois ou deux est tout à fait normal, mais si tu commences à lui en parler à chaque fois, ton ex ne pourra pas tirer un trait sur le passé et oublier.

Ce comportement va lui rappeler l’événement passé… Ne soies pas trop prêt.e à tout faire pour ton ex, à lui faire mille et un cadeaux et à changer ta personnalité rien que pour lui faire plaisir.

Une fois le contact renoué et les premières discussions à propos de ce qu’il s’est passé, il ne faut pas revenir en arrière sans cesse et expliquer pourquoi tu as agi ainsi, sinon il.elle va penser que tu te trouves des excuses et va se dire que le problème c’était lui.elle et non pas vous deux.

D’après tous les types d’études publiées aux États-Unis et en France, on peut estimer qu’environ deux à trois couples sur quatre se retrouvent face à l’infidélité de l’un ou de l’autre partenaire. Et ce constat est étonnant, parce que lorsque les gens sont interrogés, ils sont 95 sur 100 à dire que la fidélité est la chose la plus importante au sein du couple…

Comme quoi, ça n’est vraiment pas si rare que ça, ne t’en fais pas ! Nous espérons que le site t’auras aidé.e dans ta reconquête amoureuse, et que tu pourras bientôt retourner dans les bras de l’élu.e de ton cœur.