votre relation comme vous l'avez toujours rêvé

Le pompoarisme masculin, le célèbre art ancien de faire durer une érection plus longtemps, ce qui augmente la qualité de l'orgasme pour les hommes et leurs partenaires, et aide également à prévenir l'impuissance sexuelle.

Les femmes sont reconnaissantes pour la vie des hommes qui pratiquent le pompoarisme masculin, qui visent à améliorer leurs relations, car la pratique de la gymnastique intime est bonne pour toutes les personnes impliquées.

Et je suis là pour vous aider à dissiper tout doute à ce sujet. C'est surtout avec la pratique d'exercices de pompoarisme masculin que j'aide les hommes à identifier tous les muscles du plancher pelvien qui sont utilisés en leur faveur lors des rapports sexuels, vous procurant du plaisir plus longtemps.

Quels sont les avantages du pompoarisme masculin ?

Les bénéfices pour les hommes qui pratiquent le pompoarisme masculin sont nombreux, encore plus pour leurs partenaires sexuels qui bénéficient grandement de meilleures performances lors des rapports sexuels.

De plus, la pratique peut aider à traiter l'incontinence urinaire, à prévenir le cancer de la prostate, à renforcer la région pelvienne en augmentant la circulation sanguine, en maintenant une érection plus longtemps et en donnant à un homme plus de contrôle sur l'éjaculation.

Voyez-vous la quantité d'avantages que le pompoarisme masculin apporte à la santé des hommes ? De plus, il augmente la libido, l'estime de soi, la confiance et aide à réduire l'anxiété lors des contacts intimes.

Avantages du pompoarisme masculin pour le couple

Le partenaire qui pratique le pompoarisme masculin améliore la relation affective et amoureuse, transformant la vie sexuelle du couple plus créative et agréable, éliminant toute monotonie et stimulant la relation sexuelle.

A sa place, compte tenu de ces nombreux avantages que le pompoarisme masculin peut offrir au couple, j'irais après le garçon tout de suite pour présenter mon cours Force masculine, parce que le plaisir et la satisfaction au moment du sexe ne sont jamais de trop.

Orgasme sec : apprenez à profiter et continuez à avoir des relations sexuelles avec la technique du pompoarisme masculin

Le plaisir sexuel féminin n'est plus un problème depuis longtemps, mais les temps ont changé et le plaisir des femmes est devenu une priorité dans la vie des hommes, car les hommes avec un grand "H" ne pensent pas qu'à eux au moment du plaisir, ils pensez également à la satisfaction du partenaire.

Et oui, il est possible que votre partenaire puisse profiter et continuer à vous faire plaisir. La technique de l'orgasme sec est très bonne pour ceux qui ont une éjaculation précoce. Pour cette personne, qui vit un dilemme lorsqu'elle éjacule et ne peut pas jouir en même temps, elle ne ressent pas cette agréable sensation de plaisir. Cela finit juste par être l'expulsion du liquide séminal et cette frustration de ne pas avoir fait jouir le partenaire aussi.

Rechercher de l'aide professionnelle lorsque vous reconnaissez que vos performances sexuelles ne sont pas agréables et que vous cherchez à vous améliorer est déjà une évolution. Pour obtenir des résultats à moyen et long terme, les hommes doivent développer une certaine conscience physique et émotionnelle et pratiquer régulièrement des exercices de pompoarisme masculin.

Pompoarisme masculin : éjaculation vs éjaculation

Prendre plaisir

C'est ce que tout le monde imagine, le verbe lui-même, c'est avoir un orgasme, aller au paradis et revenir, rouler des yeux, c'est le moment de la décharge d'énergie, où l'adrénaline sort et les hormones du bonheur entrent. Acte neurophysiologique, aussi bien pour les hommes que pour les femmes. Ce pic de contraction et ce pic de relaxation, un mélange d'émotions, ça fait plaisir.

Éjaculer

C'est un processus mécanique où l'expulsion des spermatozoïdes s'effectue par l'urètre, le trou dans le pénis après être venu. Habituellement, les deux phénomènes, l'orgasme et l'éjaculation, se succèdent.

Les concepts limitatifs sur le plaisir et le sexe font que beaucoup de gens pensent que l'orgasme et l'éjaculation sont la même chose, mais maintenant vous connaissez la différence entre les deux actions.

Le pompoarisme masculin aide à lutter contre les dysfonctionnements sexuels

Les dysfonctionnements sexuels se produisent en raison d'un ensemble de facteurs physiques et psychologiques, à la fois chez les femmes et chez les hommes, et peuvent souvent être facilement résolus avec la pratique d'exercices de pompoarisme masculin et féminin.

Je le dis et le répète toujours à mes élèves : le dialogue est un élément fondamental de toute relation, surtout lorsqu'il s'agit de traiter de sujets sensibles comme celui-ci. Si vous ou votre partenaire souffrez de tout type de dysfonctionnement sexuel, parlez-en. Découvrez quel est votre cas ou celui de votre partenaire et allez à la solution du problème, assurez-vous d'avoir une vie sexuelle active et agréable à cause des peurs ou des peurs.

dysfonctions sexuelles féminines

  • Vaginisme: dysfonction sexuelle qui doit être traitée avec l'aide d'un professionnel. C'est la contraction involontaire des muscles du vagin, provoquant des douleurs lors des rapports sexuels.
  • dyspareunie: douleur causée pendant les rapports sexuels.
  • DSH : faible libido due à des problèmes émotionnels et/ou hormonaux.
  • Grossesse et post-partum: Ce n'est pas un dysfonctionnement sexuel, mais il affecte beaucoup les femmes en raison de la décharge hormonale pendant cette période.
  • Anorgasmie primaire : une femme qui n'a jamais eu d'orgasme et n'en aura pas.
  • Anorgasmie secondaire : causé par un traumatisme ou un blocage, une aide professionnelle est nécessaire.
  • Anorgasmie situationnelle : lorsque vous n'avez des orgasmes que dans des situations spécifiques.
  • Anorgasmie générale : incapacité à atteindre l'orgasme dans n'importe quelle situation, même avec beaucoup d'excitation.

dysfonctions sexuelles masculines

  • Ejaculation précoce : cela arrive quand un homme atteint l'orgasme dans les premiers instants après la pénétration ou avant d'avoir pénétré. La recherche de l'urologue est indispensable pour identifier la meilleure forme de traitement.
  • Ejaculation retardée : également appelée éjaculation retardée, il s'agit d'un dysfonctionnement chez l'homme caractérisé par l'absence d'éjaculation lors des rapports sexuels. Le pompoarisme masculin et le massage tantrique peuvent aider en tant que forme de thérapie.
  • Dysérection: Cela se produit lorsqu'un homme ne peut pas obtenir ou maintenir une érection suffisamment ferme pour les rapports sexuels. Elle peut être liée à des problèmes psychologiques, émotionnels et physiques.
  • Éjaculation précoce primaire : cela arrive tôt dans la vie sexuelle. C'est cette éjaculation qui se produit rapidement à l'avance.
  • Éjaculation précoce secondaire : celui qui apparaît à un certain moment dans la vie sexuelle, compte tenu d'une pratique éjaculatoire antérieure normale.

Identifier la musculature masculine pour la pratique du pompoarisme masculin

Envoyez ce post à votre partenaire pour apprendre à identifier les muscles qui sont travaillés lors des exercices de pompoarisme masculin. C'est là qu'intervient une partie de la connaissance de soi.

Les résultats ne viennent qu'à partir du moment où l'homme connaît son corps et sait quelle musculature il va travailler et renforcer avec les exercices de pompoarisme masculin – qui est le muscle pubococcygeus, également connu sous le nom de PC, trouvé chez les deux sexes, étendu de l'os pubien à le coccyx, formant le plancher de la cavité pelvienne.

L'homme peut identifier le PC dans le mouvement de contraction qu'il fait en urinant et décide d'arrêter le jet. Et comme il exécute ce mouvement avec plus de force, il remarquera que son pénis va bouger. S'il fait ce mouvement avec une érection, il le remarquera plus clairement. Si nécessaire, il peut et doit tapoter pour identifier exactement quel muscle est travaillé et où il se trouve.

Comment faire du pompoarisme masculin ?

La première semaine est une semaine d'ajustement, nous allons donc commencer par des exercices dynamiques. Ils ne mettront pas beaucoup de pression sur le corps de votre partenaire au début, mais il est important qu'il soit discipliné et qu'il fasse les exercices recommandés chaque jour, afin que vous puissiez vous faire remarquer. Dans mon cours Male Vigor, j'enseigne la pratique d'autres exercices de pompoarisme masculin très efficaces avec des résultats impressionnants pratiqués en continu et correctement.

  • Exercices dynamiques
  • exercices isométriques
  • exercice de remise en forme
  • exercice d'entretien

Pompoarisme pour hommes dans une séance d'entraînement gratuite de 7 jours

Assis confortablement et avec une colonne vertébrale droite, il doit faire des contractions courtes et rapides, en commençant par 10 répétitions. Attendre 1 minute et répéter la série 4 fois. S'il pense que c'est trop facile, il peut augmenter le nombre de répétitions jusqu'à ce qu'il atteigne 20 répétitions. Ce qui est cool, c'est que cet exercice peut être fait debout en prenant une douche.

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