clarifier les 10 questions les plus fréquemment posées

Aujourd'hui, je vais vous parler de la lubrification féminine. Je ne sais pas si vous le savez, mais j'ai un diplôme en physiothérapie et trois diplômes de troisième cycle en santé périnatale, acupuncture et psychologie positive. J'ai créé ce blog, Mulheres Bem Resolvidas, pour vous parler de sexualité de manière directe, informative et sans trop mimimi, car la vie est trop courte pour cela.

Au cours de cet article, je vais essayer de clarifier tous les sujets ci-dessous concernant la lubrification féminine :

  1. Qu'est-ce que la lubrification féminine ?
  2. Quel organe est responsable de la lubrification féminine ?
  3. Causes de la lubrification excessive des femmes
  4. Quel est le traitement de la lubrification excessive féminine
  5. Causes qui réduisent la lubrification féminine
  6. Astuce pour ceux qui aiment les traitements naturels
  7. Causes qui réduisent la lubrification féminine
  8. Quel est le lien entre les œstrogènes et la lubrification féminine ?
  9. Quel est le traitement du manque de lubrification des femmes ?
  10. Comment la lubrification féminine peut affecter votre estime de soi

Qu'est-ce que la lubrification féminine ?

Pour être assez simple, la lubrification féminine est simplement la réponse que nous, les femmes, donnons à l'excitation sexuelle, tout comme l'érection masculine, nous avons cet indicateur physique que nous nous préparons pour le sexe. Mais pas seulement cela, quand une femme est excitée, son corps subit une série de changements, ses hormones font que son cœur commence à battre plus vite, accélérant le flux sanguin dans les veines. En réponse à ce processus, il y a aussi l'accumulation de sang dans les organes génitaux, suivie de ce qu'on appelle la transsudation : le passage de gouttelettes de liquide à travers les parois des vaisseaux sanguins. Ce liquide est ce qui lubrifie le vagin afin de faciliter la pénétration, procurant un plus grand plaisir.

Quel organe est responsable de la lubrification féminine ?

L'organe responsable de la lubrification féminine s'appelle les glandes de Bartholin, ce sont de très petites glandes rondes qui se trouvent dans la paroi vaginale, une de chaque côté de l'ouverture de votre vagin. Sa taille est d'environ 0,5 et 1,0 centimètre et sa fonction est essentiellement la suivante : lubrifier le canal vaginal pour l'acte sexuel, afin que vous puissiez avoir de bonnes relations sexuelles avec votre partenaire bien mouillé.

Image du plancher pelvien féminin - Lubrification féminine

Causes de la lubrification excessive des femmes

Il y a plusieurs raisons à la lubrification excessive des femmes et à notre joie, elles sont toutes faciles à traiter et prennent peu de temps à récupérer. L'important est que vous remarquiez quand quelque chose de différent se passe dans votre corps et que vous recherchiez votre gynécologue pour voir quelles mesures suivre, souvent ce n'est rien ou des mesures simples peuvent transformer la situation. Certaines situations avérées provoquer un excès de lubrification féminine :

  • Des médicaments – Les pilules contraceptives et les médicaments sur ordonnance peuvent augmenter les niveaux d'œstrogènes dans le col de l'utérus, l'utérus et le vagin. Un niveau élevé d'œstrogènes ou des changements soudains dans les niveaux d'autres hormones peuvent entraîner une lubrification vaginale excessive. Ceci est le plus courant lorsque vous commencez, arrêtez ou passez à une nouvelle pilule contraceptive.
  • Grossesse – Une lubrification vaginale excessive est également souvent observée au cours des premiers jours de la grossesse. Cela est dû à l'augmentation du niveau de progestérone dans le flux sanguin vaginal. Au fur et à mesure que la grossesse progresse, le niveau de lubrification revient à la normale. Si ce n'est pas le cas, il est préférable de consulter un médecin.
  • Infection – Les infections vaginales, les infections à levures (candidose) et la trichomonase sont des causes fréquentes de sécrétion excessive de liquide vaginal. Dans ces cas, une évaluation et un traitement appropriés sont nécessaires pour traiter les infections.
  • éjaculation féminine – Oui, les femmes peuvent aussi éjaculer et c'est quelque chose de très courant. Une lubrification excessive peut également être le résultat de l'orgasme du point G dans le corps féminin. La stimulation du point G peut rendre votre vagin humide et vous devenez beaucoup plus lubrifié que la plupart des femmes. Lorsqu'une femme éjacule, beaucoup de liquide vaginal chaud s'écoule (certaines femmes décrivent l'humidité comme un verre d'eau chaude renversé sur le lit).

Traitement de la lubrification excessive féminine

Moi, avec tout le bagage que j'ai sur le sujet, je peux vous dire que la lubrification féminine en elle-même est très relative. Il n'y a pas de paramètre précis pour mesurer votre lubrification, c'est à partir du moment où cela commence à vous gêner que l'on commence à la considérer comme une lubrification excessive et dans ce cas, faire appel à un gynécologue est indispensable pour que vous ayez une prescription médicale.

Important: ne vous soignez pas vous-même, même si vous pouvez acheter des médicaments en vente libre, en le faisant de la mauvaise manière, vous pouvez aggraver votre problème au lieu de le résoudre. Ma recommandation est la suivante, recherchez votre gynécologue chaque fois que quelque chose vous gêne, c'est lui qui vous diagnostiquera et vous dirigera vers le traitement approprié.

Astuce pour ceux qui aiment les traitements naturels

De nombreuses herbes contiennent des astringents dans leur composition, ce qui peut réduire la lubrification excessive en aidant à soulager les symptômes de la lubrification excessive chez la femme. Parlez-en à votre gynécologue, je suis sûr qu'il vous donnera un cours sur le sujet.

Causes qui réduisent la lubrification féminine

La diminution de la lubrification féminine peut survenir à tout âge et pour diverses raisons elle peut générer un certain inconfort, notamment lors des rapports sexuels. Un autre cas très courant pour la réduction de la lubrification féminine est pendant la ménopause, une période où il y a une diminution naturelle de la production de l'hormone œstrogène et chaque femme est sujette à la traverser à un certain stade de la vie.

Quel est le lien entre les œstrogènes et la lubrification féminine ?

L'œstrogène est une hormone responsable d'aider à maintenir les cellules de la muqueuse vaginale actives et quand elle commence à rétrécir, vous le savez déjà, toutes les fonctions de ce tissu changent et la diminution de la lubrification accompagnée de la sécheresse s'ensuit.

Quel est le traitement du manque de lubrification ?

Comme je l'ai déjà dit, vous ne devriez pas vous soigner vous-même car cela peut aggraver le problème existant. Sachant que vous ne ferez pas ça, et que vous suivrez toujours les recommandations de votre gynéco quand vous en aurez besoin, je vais vous donner des astuces sensationnelles qui augmenteront la lubrification féminine de votre cherollayne, découvrez-le :

  • Pratique de Pompoir : J'ai déjà parlé dans un autre article ici sur le blog de la façon dont la gymnastique intime peut aider votre santé à différentes étapes de votre vie. Eh bien, l'un des principaux avantages de cette pratique est précisément d'augmenter la lubrification vaginale, car la circulation sanguine dans la région est stimulée. La pratique d'exercices vaginaux peut être un excellent traitement, sans nécessiter de médicament ni d'intervention chirurgicale.
  • Évitez les savons intimes excessifs : Bien sûr, une bonne hygiène intime est essentielle pour votre santé, mais si vous avez déjà des problèmes de lubrification, attention à l'usage excessif de savons intimes. Ils peuvent déséquilibrer le pH vaginal et provoquer une sécheresse dans la région. Renseignez-vous auprès de votre gynécologue sur la meilleure utilisation des produits d'hygiène intime, de préférence ceux à pH neutre.
  • Boire moins de café et de boissons alcoolisées : pendant que vous suivez un traitement pour augmenter votre lubrification intime, il est important de revoir votre alimentation. Les boissons alcoolisées et le café sont quelques exemples à éviter, car ils déshydratent le corps et impactent la production de fluides naturels.
  • Se relaxer: oui, la lubrification est totalement associée à votre tranquillité au moment des rapports sexuels, en vous laissant exciter et en vous abandonnant à votre partenaire. Le stress peut nuire à votre lubrification, alors cherchez des moyens de recharger votre énergie et de soulager les tensions, comme l'exercice et la méditation.
  • Utilisez les préliminaires à votre avantage: Au bon moment, si vous sentez que vous n'êtes pas assez lubrifié pour la pénétration, encouragez votre partenaire à être moins pressé et à investir ensemble plus de temps pour les préliminaires. Ils sont essentiels pour que votre cerveau comprenne que vous êtes excité et libère toutes les hormones essentielles à la lubrification !
  • Tester les lubrifiants artificiels: aussi important qu'il soit pour vous de pouvoir avoir une lubrification naturelle, rien ne vous empêche d'utiliser des ressources telles que des lubrifiants industrialisés lors de votre traitement pour avoir une vie sexuelle saine. Choisissez ceux qui sont à base d'eau, les meilleurs pour votre corps.

Comment la lubrification peut affecter votre estime de soi

Le manque de lubrification féminine peut diminuer la libido et apporter des difficultés à la vie sexuelle d'une femme. Beaucoup ressentent de la douleur lors des pénétrations dans leurs relations sexuelles. Dans le cas d'une lubrification féminine excessive, de nombreuses femmes ressentent de la honte et de l'inconfort pendant les rapports sexuels. Ce ne sont que des exemples que je vois régulièrement. Les deux cas sont mauvais, tout ce qui est trop ou trop peu n'est pas bon.

N'attendez pas que les symptômes d'inconfort s'aggravent avant de demander de l'aide. De nombreuses femmes finissent par perdre tout intérêt sexuel, développant des traumatismes liés aux relations sexuelles par peur de demander de l'aide.

Il n'y a pas de plus grande satisfaction que d'avoir une vie sexuelle saine et active. Se connaître et savoir que l'on a suffisamment d'estime de soi pour faire face aux défis sans se laisser abattre par les obstacles qui surviennent au cours de ce cheminement de Femme Bien Résolue est très important.

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