Et si je vous disais que les bienfaits de l'orgasme féminin vont au-delà du plaisir? Nous, les femmes, avons un orgue entièrement fait pour que nous soyons heureux! Notre clitoris n'a d'autre fonction que de procurer du plaisir.
Cependant, l'orgasme, en particulier féminin, bien qu'il soit quelque peu négligé et n'obtienne pas toujours l'attention qu'il mérite, peut offrir des milliers d'avantages pour votre santé, pour votre quotidien et pour vos relations.
Comment est l'orgasme féminin
L'orgasme féminin n'est pas aussi visible que celui d'un homme. Pas toujours lorsque la femme atteint le sommet, quelque chose de fluide se produit, bien que cela arrive dans certains cas.
Sauf si la femme a un éjacule, ou en portugais une giclée, l'orgasme et l'éjaculation féminine n'ont pas de relation directe.
L'orgasme féminin est si subjectif qu'une définition universelle de ce qu'il est le rendrait limitatif et serait toujours faux. Chaque corps est un, et la façon dont une femme a un orgasme ne dictera pas ce que les autres ressentiront, l'orgasme est peut-être l'expérience la plus individuelle du corps d'une femme.
Tout le monde ne crie pas, par exemple. L'orgasme féminin, à cause de la pornographie aussi, est considéré comme quelque chose de fort et de fort, mais l'expérience de chaque corps en est une.
La façon dont une femme réagit à l'orgasme est étroitement liée à la façon dont elle apprend ce
c'est le sexe et comment elle voit cette pratique.
En parlant de problèmes physiques, l'orgasme se produit lorsque les muscles se contractent, la fréquence cardiaque augmente et les organes génitaux se remplissent de sang.
C'est l'étape de l'excitation, mais le processus d'orgasme se compose de quatre étapes. Le second est le plateau lorsque la vulve devient si pleine de sang qu'elle crée ce que les chercheurs appellent la «plate-forme orgastique».
Connaissez-vous ce moment où vous y êtes presque et où vous commencez à ressentir les premiers signes d'un orgasme? C'est le plateau.
Mais, bien sûr, après lui, il y a l'orgasme tant attendu. La tension causée par l'excitation et le plateau est soulagée dans cette phase, au cours de laquelle les muscles se détendent et la femme entre dans la période réfractaire, également appelée moment où le corps féminin récupère.
Pourquoi vous devriez avoir un orgasme
Profiter soulage le stress. Les situations quotidiennes peuvent vous laisser sans issue, et il est normal qu'en une seule journée vous ayez des hauts et des bas, des joies et du bonheur. Les relations humaines sont l'une des principales sources de souffrance et de colère et pour vivre, vous devez vous identifier, êtes-vous d'accord avec moi?
Même s'il s'agit d'une relation professionnelle, vous devez avoir affaire à quelqu'un d'autre tous les jours. Ce que j'essaie de dire, c'est que le stress ne vous quitte pas, les situations essaient de vous mettre hors de contrôle, et parfois elles le font.
Et l'orgasme peut servir de compensateur naturel et sain pour votre corps. Les maux de tête quitteront votre corps à partir du moment où les hormones sont libérées de votre corps.
La pratique peut également vous aider à développer votre confiance en vous. Avoir un orgasme vous fera vous sentir bien et heureux, ce qui affectera directement votre estime de soi et par conséquent votre confiance en soi.
Maintenant, en plus de cela, profiter vous aide dans d'autres domaines physiques. Si vous avez du mal à dormir ou à vous endormir, la masturbation et l'orgasme féminin peuvent être vos alliés à ce stade.
Son corps entre dans la période réfractaire après l'orgasme, il est donc plus détendu et fatigué. Comme si cela ne suffisait pas, les hormones du bonheur envahissent votre corps.
Des orgasmes fréquents aident à réguler votre cycle menstruel, vous savez? En plus d'améliorer votre système immunitaire et d'améliorer le fonctionnement de votre corps.
La pratique permettra à votre corps de maintenir votre santé sexuelle équilibrée, de réduire l'inflammation et cela signifie que vous n'avez pas de surprise tous les mois, mais sachez quand votre cycle commence et se termine.
Comment savoir si vous avez atteint l'apogée
L'une des définitions données pour l'orgasme serait l'excitation sexuelle élevée et la satisfaction ressentie, suivies de la relaxation.
Certains orgasmes peuvent faire trembler votre corps. Savez-vous ce qui peut rendre un orgasme encore plus intense? Faites des exercices avec les muscles de votre vulve, c'est le fameux pompoarisme.
Mais, revenons au sujet de savoir comment savoir si vous avez eu un orgasme féminin, une chose qui peut vous assurer que vous y êtes arrivé est le simple fait de vous masturber et d'apprendre à connaître votre corps.
Si vous vous touchez à peine, il sera difficile de savoir quand vous êtes sur le point de venir. Certaines femmes ressentent même des picotements et peuvent même devenir engourdies.
Il est également important de comprendre qu'il peut être fatigant d'atteindre des orgasmes. Tout votre corps travaille pour y arriver, si vous êtes trop essoufflé ou si votre cœur bat, c'est une forte indication que l'orgasme est proche.
Le comble du plaisir, c'est comme conquérir quelque chose que vous vouliez depuis longtemps et ressentir ce bonheur envahir votre poitrine, mais c'est encore mieux!
Certaines définitions de la médecine diront qu'un orgasme peut se sentir comme une transe, un état d'extase sexuelle qu'une femme peut ressentir physiquement et psychologiquement.
L'orgasme féminin est une excitation sexuelle accrue et la satisfaction ressentie et suivie d'une relaxation.
Bien que le processus physique soit le même pour toutes les femmes, l'expérience de l'orgasme, l'intensité, la vitesse et la durée sont différentes.
Il est normal que le vagin se contracte à ce moment. Si vous n'êtes pas sûr de ce que vous avez ressenti, c'est probablement parce que cela ne vous est pas encore arrivé.
L'orgasme est très similaire à la magie, imaginez si vous ne saviez pas que vous avez vécu une expérience magique?
Le sentiment est très différent pour vous de ne pas savoir quand vous en avez un.
Pourquoi mes jambes tremblent-elles?
Ecoutez, une relation sexuelle est une activité physique, même si cela n'en a pas l'air. Pensez à la situation: vous avez arrêté de faire un exercice et revenez, le lendemain vous aurez sûrement mal.
La même chose se produit lorsque vous utilisez vos muscles pelviens.
Certains facteurs contribuent à augmenter ce tremblement, comme le manque de force des muscles, dans le cas des débutants, qui utilisent une charge plus importante que ce que le corps peut supporter. Mais ne vous y trompez pas, comme indiqué au début du post, la situation peut aussi arriver même avec les plus expérimentés,
Certaines choses peuvent contribuer à ce tremblement, le manque de pratique en fait partie. Mais, regardez, cette secousse se produira même avec ceux qui sont déjà expérimentés.
Ce qui est en cause, c'est la surutilisation des muscles de la région pelvienne, mais aussi des jambes. Vous utilisez vos jambes plus intensément lorsque vous avez des relations sexuelles. Cependant, même lorsque vous êtes seul, il est possible de ressentir ce tremblement, car sur le point d'atteindre l'orgasme féminin, vos jambes se contracteront presque involontairement.
Et, comme déjà dit, après avoir trop utilisé un muscle, vous devez faire une pause, vous reposer.
Comment jouir vous aidera dans votre relation
En plus du tremblement, du plaisir et du sentiment de satisfaction, l'orgasme pourra améliorer votre relation avec vous-même, avec les autres et avec votre partenaire, si vous en avez un.
Si vous vous sentez bien dans votre peau, confiant et en sécurité, vos relations s'amélioreront automatiquement, car vous êtes également mieux maintenant.
Il est important de se rappeler que, bien que l'orgasme féminin soit négligé et que la concentration sur l'homme soit beaucoup plus grande, vous avez le droit d'apprendre et de savoir comment atteindre le sommet du plaisir de la meilleure façon.
Dans mon cours Aperta & Solta, j'enseigne à plusieurs étudiants comment avoir un orgasme incroyable en renforçant la musculature de la vulve – le pompoarisme. Surtout si vous avez du mal à vous y rendre, cette pratique peut faciliter ce chemin.
Si vous pouvez déjà avoir un orgasme, mon cours vous sera utile pour avoir des orgasmes encore plus intenses, en plus de plusieurs bienfaits que le pompoarisme peut ajouter à votre vie.
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